Leïla est une femme curieuse, hypersensible et adepte des éclats de rires ! Sans aucune vocation sportive a priori.
Son intention :
En pratiquant ensemble, nous cherchons à donner plus d’espace à votre corps, notamment par une approche de respiration consciente. Nous activerons la conscience dans le mouvement afin d’agir sur le mental. Le corps et le système nerveux sont ainsi nettoyés, ce qui permet de maitriser davantage ses émotions pour leur donner une nouvelle perspective.
Les cours collectifs s’organisent autour d’une séquence mensuelle répétée, gage d’une meilleure assimilation par le corps. C’est dans la répétition que s’inscrit le progrès car cela permet au corps de prendre le temps de la compréhension, de l’exploration puis de l’intégration. Enfin, l’idée est d’assurer une logique cohérente tout au long de l’année.
En 2018, Leïla se blesse à deux reprises aux chevilles d’abord dans un accident de vélo, puis lors d’un entrainement pour un semi marathon. Ses tendons d’Achille restent fragilisés. Elle s’essaye au yoga, sur les conseils d’une amie. Elle n’a pas lâché son tapis depuis !
Au fil du temps, le yoga prend une place plus importante dans sa vie. Des questionnements naissent, puis le déclic lors d’un stage intensif d’un mois qui lui fait prendre conscience que le yoga est bien plus grand qu’une pratique physique ! Désormais, Leïla ne « fait » plus du yoga : Elle le vit.
Cette envie d’aller plus loin dans cette exploration ne la quitte plus. Le désir de transmettre devient une évidence. Elle entreprend alors une formation de 200h en Yoga Vinyasa. Suivie de plusieurs formations complémentaires en anatomie, séquençage, pranayama. C’est le point de départ d’un long chemin : celui (de l’enseignement) du Yoga. Celui de la connaissance de Soi.