C’est la danse qui amène Cécile au Pilates. Alors qu’elle cherchait un moyen de renforcer et d’assouplir son corps, tout en douceur, sans traumatisme et sans impact. Cécile croise alors la route du Pilates !
Plus qu’une technique de renforcement, le Pilates est une vraie discipline qui lui a permis de se connecter davantage à son corps et de mieux le comprendre. Au-delà de l’aspect physique, c’est cette alliance de l’esprit et du corps qui pour Cécile, est un véritable créateur de changement.
Concentration, sérénité, ancrage sont aussi des bénéfices du Pilates.
La pratique de Cécile se nourrit des éléments de danse, de yoga, de stretching et de mobilité, pour pouvoir toujours proposer une approche corporelle globale, originale et adaptée à chacun.